Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė

From € 0 Get notified about preferred cost

Watch the price

Sellers at the lowest price

2024-03-10
Emocijos Tavo lėkštėje. Pamilk save ir Gyvenimą possible variants
2024-03-10
Emocijos Tavo lėkštėje. Pamilk save ir Gyvenimą Check the price
2020-11-20
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą possible variants
2020-11-20
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą Check the price
2020-05-22
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė possible variants
2020-05-22
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė Check the price
2020-05-22
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė possible variants
€ 15.39 Buy € 15.39
2020-05-22
Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė Check the price
€ 15.39 Buy € 15.39

Description

Emocijos tavo lėkštėje: pamilk save ir gyvenimą. Lilė Lukminaitė
Kad ir kaip bebūtų liūdna, o gal atvirkščiai – džiugu, maistas mus veikia tiesiogiai. Tai, ką valgome, yra susiję su tuo, kaip jaučiamės, koks mūsų kūnas, kokios mūsų nuotaikos, kokios emocijos. Visa tai įtakoja kasdienę mūsų veiklą.
Kasdien mes esame veikiami aplinkos, žmonių, įtakojami sukurtų teorijų, mokslinių tyrimų, reklamos… Tačiau kas svarbiausia mūsų pasirinkimuose?
Svarbiausia – savęs pažinimas, įsiklausymas, išjautimas, ko tavo kūnas, visos tavo ląstelės geidžia ir prašosi.
Aš pati vis dar stebiuosi, kaip maistas įtakoja mane, kartais jaučiuosi apsunkusi ir, rodos, tada reikia žymiai daugiau valios jeigu nenoriu dieną praleisti gulėdama. O kartais maistas taip iškelia, kad atrodo išdygo sparnai ir tuoj tuoj pakilsiu.
Išmok stebėti ir pamatyti, kiek daug įtakos turi maistas ir kaip sąmoningai turi jį vartoti.
Ši knyga apie TAVE, apie MANE, apie tai, kaip pradėti klausyti ir išmokti išgirsti, ką, kada ir kaip valgyti. Kaip priimti, nepriimti, stebėti save, savo poreikius, įsisenėjusius įpročius.
Dažnai mums reikia tiek nedaug, užtenka vieno perskaityto sakinio, vienos pastraipos ar vieno puslapio ir tai paliečia mus. Pabandyk ir įsitikink!

Similar products

Madinga virtuvė: MĖSAINIAI! Ir geriausi dešrainiai bei žuvainiai

Obuolys

€ 12.39

1 {0} No sellers|{1} :count Seller|[2,*] :count Sellers

Compare prices